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TRAINIGSVIDEOS
Das Junior-Dan Prüfungsprogramm wird aus dem gesamten Programm von weiß-gelb bis zum braunen Gürtel jedes Jahr neu zusammengestellt.
Trainiere bitte daher das Programm der vergangenen Gürtelfarben und versuche Deine Techniken genauer auszuführen.
In diesen Tutorials zeigen wir Euch wie man einen Karategürtel binden kann. Es gibt verschieden Möglichkeiten, hier stelle ich Euch zwei Varianten vor.